Minum rebusan serai dan jahe sangat bermanfaat bagi tubuh. Minuman ini sangat baik dikonsumsi setiap pagi. Manfaatnya? Jos gandos euy…
Menangkal penyakit
Aktivitas antioksidan yang terdapat pada ramuan serai dan jahe dapat memberikan banyak manfaat. Sebut saja perlindungan dari radikal bebas, membantu dalam menjaga kadar kolesterol tetap seimbang serta meningkatkan kekebalan tubuh.
Seperti dilansir dalam hellosehat, manfaat serai dan jahe lainnya adalah dapat membantu membersihkan zat-zat beracun berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.
Detoksifikasi membantu membantu melancarkan fungsi berbagai organ tubuh, termasuk fungsi hati dan ginjal.
Mengobati insomnia
Manfaat selanjutnya, serai didapuk berkhasiat membantu untuk menenangkan otot-otot dan saraf yang membantu kamu lebih nyenyak saat tidur.
Penelitian telah menunjukkan bahwa air serai memiliki obat penenang dan zat hipnotis yang bisa membantu dalam meningkatkan waktu dan kualitas tidur.(tur)
