KALTENG.CO-Pernahkah Anda merasakan gatal, perih, atau melihat serpihan tebal di kulit kepala yang tak kunjung hilang? Mungkin Anda mengira itu hanya ketombe biasa. Namun, waspadalah!
Kondisi tersebut bisa jadi merupakan gejala psoriasis di kulit kepala, sebuah gangguan kulit kronis yang berbeda dengan ketombe dan memerlukan penanganan yang tepat.
Meskipun seringkali terlihat mirip dengan ketombe, psoriasis adalah kondisi autoimun yang menyerang kulit. Pada penderita psoriasis, sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang sel-sel kulit yang sehat, menyebabkan pertumbuhan sel kulit yang terlalu cepat. Jika tidak diobati dengan benar, kondisi ini dapat memicu reaksi kekebalan tubuh yang berlebihan terhadap pemicu yang sebenarnya tidak berbahaya.
Gejala psoriasis di kulit kepala dapat bervariasi pada setiap individu, mulai dari yang ringan dengan sedikit serpihan halus hingga yang parah dengan plak tebal, kemerahan, dan rasa gatal yang intens.
Oleh karena itu, pemilihan sampo bagi penderita psoriasis tidak bisa sembarangan. Penggunaan sampo yang tepat justru menjadi kunci penting dalam mempercepat proses penyembuhan dan meredakan gejala.
Jika Anda adalah salah satu pengidap psoriasis yang sedang mencari solusi perawatan untuk kulit kepala Anda, jangan khawatir! Dilansir dari Medical News Today pada Sabtu (5/4), berikut ini adalah tips perawatan penting yang bisa Anda lakukan, terutama dalam memilih sampo yang tepat:
Kandungan Sampo yang Wajib Ada untuk Penderita Psoriasis:
Memilih sampo yang tepat adalah langkah awal yang krusial dalam merawat psoriasis di kulit kepala. Berikut adalah kandungan-kandungan penting yang sebaiknya ada dalam sampo Anda:
1. Tar Coal (Tar Batubara)
Tar coal telah lama digunakan sebagai pengobatan topikal untuk psoriasis, termasuk di kulit kepala. Kandungan ini bekerja dengan memperlambat pertumbuhan sel kulit dan membantu mengurangi peradangan, gatal, dan pengelupasan. Sampo dengan kandungan tar coal biasanya memiliki aroma yang khas, namun efektif dalam mengatasi gejala psoriasis yang membandel.
2. Salicylic Acid (Asam Salisilat)
Asam salisilat adalah agen keratolitik yang efektif dalam melunakkan dan menghilangkan kerak atau sisik tebal yang sering muncul pada psoriasis kulit kepala. Dengan mengangkat lapisan kulit mati ini, kandungan aktif lain dalam sampo atau obat topikal dapat lebih mudah meresap dan bekerja.
3. Clobetasol Propionate (dengan Resep Dokter)
Clobetasol propionate adalah kortikosteroid topikal yang sangat kuat dan efektif dalam mengurangi peradangan, gatal, dan kemerahan akibat psoriasis. Sampo dengan kandungan ini biasanya memerlukan resep dokter karena penggunaannya perlu diawasi untuk menghindari efek samping.
4. Ketoconazole
Ketoconazole adalah antijamur yang terkadang ditambahkan ke dalam sampo psoriasis. Meskipun psoriasis bukan disebabkan oleh jamur, kandungan ini dapat membantu mengatasi masalah ketombe atau infeksi jamur sekunder yang mungkin memperburuk kondisi kulit kepala.
5. Pyrithione Zinc dan Selenium Sulfide
Kandungan-kandungan ini juga memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang dapat membantu mengurangi pengelupasan dan gatal pada kulit kepala. Meskipun lebih umum ditemukan dalam sampo anti-ketombe, sampo dengan pyrithione zinc atau selenium sulfide terkadang dapat memberikan manfaat bagi penderita psoriasis ringan.
Tips Perawatan Psoriasis di Kulit Kepala Selain Memilih Sampo:
Selain memilih sampo dengan kandungan yang tepat, ada beberapa tips perawatan lain yang perlu Anda perhatikan untuk mengelola psoriasis di kulit kepala:
- Gunakan Sampo Sesuai Petunjuk: Baca dan ikuti petunjuk penggunaan pada kemasan sampo. Beberapa sampo mungkin perlu didiamkan beberapa menit di kulit kepala sebelum dibilas.
- Cuci Rambut dengan Lembut: Hindari menggosok kulit kepala terlalu keras saat mencuci rambut karena dapat mengiritasi dan memperparah psoriasis. Gunakan ujung jari dengan gerakan lembut.
- Bilas Rambut dengan Air Hangat: Air panas dapat membuat kulit kepala kering dan iritasi. Bilas rambut dengan air hangat suam-suam kuku.
- Hindari Menggaruk Kulit Kepala: Rasa gatal memang sangat mengganggu, namun menggaruk hanya akan memperparah peradangan dan risiko infeksi. Cobalah untuk menepuk-nepuk kulit kepala dengan lembut jika terasa gatal.
- Gunakan Kondisioner: Psoriasis dapat membuat kulit kepala dan rambut menjadi kering. Gunakan kondisioner setelah keramas untuk membantu melembapkan dan mengurangi kekeringan. Pilih kondisioner yang lembut dan bebas pewangi.
- Keringkan Rambut dengan Hati-hati: Hindari menggosok rambut terlalu kasar dengan handuk. Keringkan rambut dengan menepuk-nepuknya atau menggunakan pengering rambut dengan suhu rendah.
- Hindari Produk Styling yang Keras: Produk styling seperti hairspray atau gel yang mengandung bahan kimia keras dapat mengiritasi kulit kepala yang sensitif akibat psoriasis. Batasi penggunaannya atau pilih produk yang lebih lembut.
- Kelola Stres: Stres seringkali menjadi pemicu atau memperparah gejala psoriasis. Temukan cara yang sehat untuk mengelola stres, seperti meditasi, yoga, atau melakukan hobi yang Anda sukai.
- Konsultasikan dengan Dokter: Jika gejala psoriasis di kulit kepala Anda tidak membaik atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter spesialis kulit. Dokter dapat memberikan diagnosis yang tepat dan merekomendasikan pengobatan yang lebih spesifik, seperti obat topikal resep, terapi cahaya, atau obat oral/suntik.
Psoriasis di kulit kepala memang membutuhkan perawatan yang sabar dan konsisten. Dengan mengenali gejala, memilih sampo yang tepat dengan kandungan aktif seperti tar coal, asam salisilat, atau clobetasol (dengan resep dokter), serta menerapkan tips perawatan lainnya, Anda dapat membantu meredakan gejala, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan penanganan yang paling sesuai dengan kondisi Anda. (*/tur)
