Rahasia Kebugaran Cristiano Ronaldo Terungkap: Bacalhau a Bras, Makanan Favorit yang Bikin Kuat di Usia 40 Tahun!
KALTENG.CO-Cristiano Ronaldo, megabintang sepak bola dunia, terus menunjukkan performa impresif di usia 40 tahun. Rahasia kebugarannya yang luar biasa akhirnya terungkap: Bacalhau a Bras, hidangan tradisional Portugal yang menjadi favoritnya.
Meski usianya tak lagi muda, Ronaldo tetap menjadi starter reguler di Al Nassr dan menargetkan tampil di Piala Dunia 2026 saat berusia 42 tahun. Fisiknya yang prima dan performanya yang konsisten menjadi bukti dedikasinya dalam menjaga kebugaran.
Bacalhau a Bras: Rahasia di Balik Performa Impresif
Dilansir dari Daily Mail, Ronaldo ternyata memiliki makanan favorit yang tak biasa, yaitu Bacalhau a Bras. Hidangan ini terbuat dari ikan kod asin, bawang bombay, kentang, dan telur. Selain rasanya yang lezat, Bacalhau a Bras juga kaya akan protein, karbohidrat, dan lemak sehat yang seimbang.
“Makanan ini mengingatkan saya pada kenangan masa kecil dan membantu saya tetap kuat,” ungkap Ronaldo. “Saya masih menikmati rasa yang sama seperti yang biasa dibuat oleh ibu saya untuk saya.”
Pola Makan Disiplin dan Tradisi Keluarga
Ronaldo dikenal sangat disiplin dalam menjaga pola makan. Ia membatasi asupan gula dan alkohol, serta memperbanyak konsumsi protein. Namun, ia juga tetap mengonsumsi hidangan tradisional yang diwariskan dari ibunya.
Disiplin dan pola makan sehatnya telah mengantarkan Ronaldo meraih 33 trofi sepanjang kariernya, termasuk lima gelar Ballon d’Or dan lima Liga Champions. Musim ini, meski mencetak banyak gol, Al Nassr masih berjuang untuk meraih gelar juara Liga Pro Saudi. (*/tur)
