5. Tidak Bisa Menjadi Diri Sendiri
Dilansir dari siloamhospitals.com, sulit menjadi diri sendiri akibat adanya kontrol dari pihak lain, merupakan kondisi yang Toxic Relationship. Kondisi ini ditandai dengan sikap seperti orang lain atau bukan dirinya sendiri, yang diakibatkan oleh tuntutan orang lain.
6. Tidak Mendapat Dukungan
Tidak mendapatkan dukungan, baik dari pasangan, teman, maupun keluarga, merupakan ciri Toxic Relationship. Pencapaian salah satu orang di dalam hubungan, akan dianggap sebagai kompetisi.
Hal itu membuat pasangan di dalam hubungan tidak merasa diapresiasi, maupun mendapat dukungan satu dengan yang lain dan menimbulkan persaingan yang tidak sehat.
7. Tidak Mendapat Kepercayaan
Rasa saling percaya antara pasangan, menunjukkan hubungan yang sehat. Namun pada kondisi Toxic Relationship, akan ditandai dengan rasa cemburu secara berlebihan atau trust issue.
Rasa cemburu yang berlebihan ini terjadi di salah satu pihak dan memicu tindakan ekstrem, misalnya menyita handphone atau bahkan melarang pasangan berteman dengan orang lain.
8. Komunikasi Tidak Baik
Ciri yang terakhir dari Toxic Relationship biasanya ditandai dengan komunikasi yang tidak baik. Di dalam komunikasi biasanya cenderung menimbulkan perselisihan dan pertengkaran.
Cara Mengatasi Toxic Relationship Agar Terhindar Sejak Dini
Cara menghindari Toxic Relationship yaitu dengan cara mengakui adanya permasalahan di dalam hubungan, tidak menyangkal perasaan, maupun kenyataan yang benarnya.
Lebih menghargai dan meyakinkan diri, bahwa setiap orang berhak bahagia dan memiliki kebebasan.
Jangan takut atau ragu untuk bercerita kepada orang terdekat, dan memperbanyak waktu untuk berinteraksi dengan orang-orang yang membawa dan menyalurkan energi positif.
Beberapa cara tersebut dapat dijadikan support system saat menghadapi dan terjebak di dalam Toxic Relationship dan dapat mengantisipasi sejak dinil.(*/tur)
