BeritaFAMILYKESEHATANMETROPOLIS
Resep Lengkap Jamu Beras Kencur Asli: Minuman Herbal Penambah Nafsu Makan & Pereda Batuk
Bahan-bahan yang Diperlukan:
- 125 gram kencur (kupas bersih)
- 50 gram beras putih
- 5 ruas jahe (geprek atau iris tipis, opsional untuk rasa hangat)
- 1.500 ml air
- 150 gram gula jawa/gula merah
- 5 sdm gula pasir (sesuaikan tingkat manis)
- 21 sdt garam
Langkah-Langkah Membuat:
1. Persiapan Awal (Beras & Gula)
- Rendam Beras: Cuci bersih beras, lalu rendam di dalam air bersih selama minimal 1-3 jam, atau sampai teksturnya agak empuk. Setelah itu, tiriskan dan sisihkan.
- Rebus Air Gula: Rebus 1.500 ml air bersama gula jawa, gula pasir, garam, dan jahe (jika menggunakan). Masak hingga mendidih dan semua gula larut sempurna.
- Saring dan Dinginkan: Matikan api. Saring air rebusan gula untuk menghilangkan ampas atau kotoran. Biarkan air gula menjadi hangat atau dingin sepenuhnya.
2. Proses Penghalusan dan Penyaringan
- Blender Bahan Utama: Masukkan beras yang sudah ditiriskan, kencur yang sudah dikupas, dan sebagian air rebusan gula yang sudah dingin ke dalam blender.
- Haluskan: Blender hingga semua bahan, terutama beras dan kencur, benar-benar halus dan lumat.
- Campur dan Saring: Tuang hasil blender ke dalam sisa air rebusan gula yang sudah didinginkan. Aduk rata.
- Penyaringan Akhir: Saring kembali campuran jamu tersebut menggunakan saringan halus atau kain bersih (kain kasa) untuk memisahkan sari jamu dari ampasnya. Ulangi penyaringan hingga jamu benar-benar bersih dan bertekstur halus.
3. Penyajian
- Jamu Beras Kencur siap disajikan. Anda bisa meminumnya langsung dalam kondisi hangat, atau lebih nikmat disajikan dingin dengan tambahan es batu.
- Simpan sisa jamu dalam botol tertutup rapat di lemari es agar tetap segar.
Tips: Untuk memperkaya aroma, Anda bisa menambahkan sedikit irisan kunyit atau daun pandan saat merebus air gula.
Selamat mencoba membuat warisan minuman herbal Nusantara ini di rumah! (*/tur)




