TikTok dan Stres Remaja: Bahaya Perbandingan Sosial di Dunia Digital

Pentingnya Edukasi dan Pengawasan

Orang tua, guru, dan pihak sekolah memiliki peran penting dalam mencegah dampak negatif penggunaan TikTok. Beberapa hal yang dapat dilakukan antara lain:

• Edukasi: Mengajarkan anak tentang pentingnya keseimbangan antara dunia online dan offline.
• Batas Waktu: Membatasi waktu penggunaan gadget dan media sosial.
• Diskusi: Membuka ruang untuk berdiskusi dengan anak tentang pengalaman mereka di media sosial.
• Contoh yang Baik: Orang tua menjadi contoh dalam penggunaan media sosial yang sehat.

Tips Menggunakan TikTok dengan Sehat

• Sadari Batasan: Tetapkan batas waktu penggunaan TikTok setiap hari.
• Pilih Konten yang Positif: Ikuti akun-akun yang menginspirasi dan menghibur.
• Jangan Percaya Semua yang Dilihat: Sadari bahwa banyak konten di TikTok yang telah diedit dan tidak selalu mencerminkan kehidupan nyata.
• Jaga Kesehatan Mental: Jika merasa tertekan atau cemas setelah menggunakan TikTok, segera lakukan aktivitas yang menyenangkan atau bicarakan dengan orang terdekat.

TikTok memang menawarkan hiburan yang menarik, namun penggunaannya harus bijak. Orang tua dan pihak sekolah perlu bekerja sama untuk memberikan edukasi yang tepat kepada anak-anak agar mereka dapat memanfaatkan teknologi dengan bijak dan menjaga kesehatan mental mereka. (*/tur)