PALANGKA RAYA, Kalteng.co – Komandan Korem 102/Panju Panjung (Pjg) Brigjen TNI Yudianto Putrajaya, S.E.,M.M., berpesan kepada seluruh umat muslim di Kalimantan Tengah (Kalteng) dan keluarga besar prajurit TNI jajaran Korem 102/Pjg, agar melaksanakan ibadah puasa dengan baik dan benar.
“Itu karena selain dapat meningkatkan iman dan ketaqwaan kepada Allah SWT, berpuasa juga dapat membawa pengaruh besar terhadap perubahan fisik dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh,” ucap orang nomor satu di Korem 102/Pjg yang akrab disapa Putra ini kepada Kalteng.co, Selasa (05/04/2022).
Dalam obralannya Danrem menyampaikan beberapa manfaat puasa bagi tubuh dan kesehatan. Puasa dapat meningkatkan kontrol gula darah dengan mengurangi resistensi insulin. Karena beberapa penelitian telah menemukan bahwa puasa dapat meningkatkan kontrol gula darah sehingga sangat bagus bagi seseorang yang mempunyai resiko diabetes.
Selain itu, kesehatan jantung meningkat. Baik tekanan darah dan kadar kolesterol selalu terjaga. Sebagaimana diketahui, jika penyakit jantung dianggap sebagai penyebab utama kematian diseluruh dunia. Bahkan angka kematian disebabkan penyakit jantung mencapai sekitar 31,5% secara globalnya.
“Puasa juga memiliki efek yang baik untuk otak, menurunkan berat badan, menunda penuaan dan memperpanjang usia,” sebut Jenderal TNI berpangkat bintang satu dipundak ramah senyum ini.
Disampaikan Danrem, banyaknya manfaat puasa bagi kesehatan, namun kesemuanya itu erat kaitannya dengan gaya hidup dan pola makan. Maka dari itu apabila tiba waktu berbuka, makan tidak usah berlebih karena itu tidak baik.
Sebelum mengakhiri obrolan, Danrem mengingatkan jika situasi dan kondisi saat ini belum berakhir dari ancaman pandemi Covid-19, vaksinasi masih berjalan, jangan lupakan Prokes. Karena Prokes adalah ikhtiar kita agar terhindar dari penularan dan memutus mata rantai Covid-19.
“Ingat, di bulan Ramadan kita bukan saja hanya sekedar menahan haus, lapar dan amarah melainkan momen yang tepat juga untuk kita bertaubat dan berlomba-lomba mengumpulkan pahala dan ridho ampunan dosa dari Allah SWT,” tutup Danrem 102/Pjg Brigjen TNI Yudianto Putrajaya, S.E.,M.M., (pra)
