Manfaat Memelihara Kucing Bagi Kesehatan Mental

MEMELIHARA hewan merupakan aktivitas yang sudah semakin banyak digemari oleh seluruh kalangan masyarakat. Jenis hewan peliharaan yang dipelihara pun juga makin bervariasi, mulai dari kucing, anjing, musang, dan juga reptil. Di Indonesia jumlah pemilik hewan terutama kucing sangat banyak belakangan ini. Banyak orang memilih kucing sebagai hewan peliharaan di rumah. Kucing dipilih karena tingkah lakunya yang lucu, cantik, menggemaskan, dan bersahabat. Meehan (2017) dalam tulisannya menyebutkan bahwa hewan peliharaan akan memberikan keuntungan bagi pemeliharanya berupa pertemanan, cinta yang tulus, dukungan, serta kesehatan fisik dan mental. Nah berikut ini adalah enam manfaat memelihara kucing bagi kesehatan mental. Membantu mengurangi stres dan kecemasan Banyak pecinta hewan memilih kucing untuk dipelihara karena dapat mengurangi stres dan ketegangan sehabis melakukan pekerjaan serta mengurangi kecemasan dalam diri anak-anak maupun orang dewasa.. Kucing dengan tingkah lakunya yang lucu dapat membuat sang pemilik merasa tenang dan terhibur 2. Membantu hubungan sosial kita menjadi lebih baik Kucing dapat membantu hubungan sosial kita menjadi lebih baik karena sifat kucing yang manja akan menjadi terapi tersendiri bagi pemiliknya dalam membangun kepercayaan kepada orang lain dan memiliki hubungan sosial baik pada masyarakat. Kucing juga dapat bertindak sebagai fasilitator dalam hubungan sosial yang membuat pemiliknya dapat membangun hubungan pertemanan. Penulis: Alifiah Hidayati Mursalim 3. Menjadi pribadi yang lebih terbuka Dengan membangun kepercayaan dan kemampuan berhubungan sosial yang baik maka akan menjadikan kita pribadi yang lebih terbuka dengan orang lain. Kucing yang cenderung suka menarik perhatian dengan tingkah lucunya, membuat kita merasa dipercaya dan dapat diandalkan. Hal tersebut tanpa sadar melatih diri kita untuk menjadi lebih terbuka pada orang yang mempercayai kita. 4. Melatih Komunikasi Terkadang kita hanya ingin didengar tanpa ingin mendengarkan komentar dari orang lain. Kucing adalah salah satu pendengar yang paling setia dan tidak pernah protes sedikit pun. Kita bisa mengajaknya mengobrol atau curhat mengenai masalah pribadi tanpa harus merasa takut cerita kita akan diketahui oleh orang lain. Tanpa sadar hal tersebut dapat melatih komunikasi kita dan meningkatkan rasa percaya diri. 5. Menjadi pribadi yang lebih bahagia Menurut sebuah penelitian di Australia, seseorang yang memelihara kucing memiliki kesehatan mental yang lebih baik daripada seseorang yang tidak memiliki hewan peliharaan. Dalam kuisioner pada penelitian tersebut, para pemilik kucing mengungkapkan bahwa mereka merasa lebih bahagia dan lebih nyenyak saat tidur. Itu karena tingkah laku kucing yang lucu dan menggemaskan bisa membuat kita tertawa dan merasa bahagia. 6. Dapat membantu orang yang terkena autisme Secara umum, manusia yang berkontak langsung dengan hewan peliharaannya menciptakan interaksi sosial. Kucing merupakan salah satu hewan peliharaan yang cocok untuk digunakan sebagai alat penyembuh atau terapi. Sebuah penelitian di University of Missouri telah membuktikan bahwa interaksi antara para pengidap autisme dengan kucing secara dramatis dapat menjadi terapi yang baik bagi penyandang autisme. Jadi, sudah tahu kan apa saja manfaat memelihara kucing bagi kesehatan mental, gimana? Tertarik untuk memelihara kucing? Penulis adalah Jurusan Psikologi Universitas Muhammadiyah Prof. Dr. Hamka