Memantau HRV Selama Check In Rutin
Para peneliti menggunakan Kualitas Positif dan Negatif hubungan romantis dalam Skala Pernikahan untuk mengukur kualitas hubungan negatif dan Skala Depresi Pusat Studi Epidemiologi untuk mengevaluasi kesehatan mental.
Para peneliti juga memantau HRV selama check-in rutin dengan peserta penelitian sepanjang tahun pertama pascapersalinan.
Selama kehamilan, HRV turun secara alami. Para peneliti menemukan bahwa wanita pascamelahirkan yang memiliki hubungan romantis yang buruk dengan pasangan atau pasangan mereka lebih mungkin untuk melaporkan gejala depresi. Ini terkait dengan HRV yang lebih cenderung tetap rendah setelah kehamilan.
Ini penting karena HRV memiliki hubungan signifikan dengan kesehatan dan kebugaran jangka panjang, kata Ryan Linn Brown, seorang mahasiswa pascasarjana psikologi Rice dan peneliti lab Biobehavioral Mechanisms Explaining Dis parities.
Dia adalah penulis utama studi tersebut. “HRV tinggi itu bagus. Itu berarti tubuh Anda siap menghadapi dan pulih dari stres,” katanya.
Berdampak Pada Kesehatan Jangka Panjang
“HRV rendah berarti tubuh Anda tidak mampu mengelola stres, dan penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa stres yang di kelola dengan buruk dapat menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar dari sejumlah masalah kesehatan dan juga hubungan romantis.”
Brown mengatakan penelitian menunjukkan hubungan yang jelas antara kualitas hubungan pasangan selama kehamilan dan depresi pascapersalinan dan HRV, yang pada akhirnya dapat berdampak pada kesehatan jangka panjang dan kematian ibu baru.
Para peneliti berharap temuan penelitian ini akan membantu pengembangan intervensi kesehatan mental yang akan membantu wanita pascapersalinan menjalani kehidupan yang lebih sehat dan terjagana hubungan romantis. (tur)
