MUARA TEWEH, Kalteng.co – Wakil Ketua Komisi II DPRD Kabupaten Barito Utara, Hj. Sri Neni Trianawaty, mengajak masyarakat untuk membiasakan hidup sehat dengan berolahraga secara rutin. Menurutnya, pola hidup sehat merupakan investasi jangka panjang yang akan menentukan kualitas hidup seseorang di masa depan
Dikatakannya, kesibukan dan rutinitas sehari-hari sering membuat masyarakat lupa untuk meluangkan waktu berolahraga. Padahal, olahraga adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah berbagai penyakit, meningkatkan daya tahan tubuh, serta menjaga kesehatan mental.
“Tidak perlu olahraga yang berat atau mahal. Jalan kaki di pagi hari, senam ringan, atau bersepeda santai sudah sangat membantu menjaga kebugaran,” ujarnya, Minggu (10/8/2025).
Hj. Sri Neni menekankan, kesehatan yang prima akan membuat masyarakat lebih produktif, bersemangat, dan terhindar dari risiko penyakit kronis. Ia pun mengingatkan bahwa menjaga kesehatan bukan hanya tanggung jawab pribadi, tetapi juga menjadi modal penting dalam membangun daerah.
Ia berharap, imbauan ini dapat menjadi motivasi bagi masyarakat Barito Utara untuk mulai membiasakan aktivitas fisik sebagai bagian dari rutinitas harian. “Kalau kesehatan kita terjaga, pekerjaan lancar, pikiran pun lebih jernih. Jadi, mari kita mulai dari sekarang,” pungkasnya. (pra)
EDITOR : TOPAN
