KALTENG.CO-Rasa percaya diri tumbuh dari dalam. Untuk mendapatkan rasa percaya diri, tidak selalu harus tampil mewah, dengan berbagai atribut atau aksesoris super mahal.
Salah satunya adalah dengan mengenali power posing. Bagi para perempuan, power posing atau kekuatan tonkrongan fisik justru mampu menumbuhkan kepercayaan diri yang luar biasa.
Menurut Psikolog Keluarga dan Pengembangan Diri Dessy Ilsanty, ada cara praktis untuk membangun kepercayaan diri pada seorang perempuan, seperti power posing atau berpose. Power posing atau tongkrongan fisik, bisa dilihat sebagai tips praktis dalam membangun rasa percaya diri secara cepat.
“Belum tentu bertahan lama, tetapi paling tidak ketika seseorang butuh untuk memiliki rasa percaya diri yang lebih tinggi di saat tertentu, tips praktis ini bisa dengan mudah dilakukan,” ujar Dessy.
Hal yang paling mudah dan sering orang lakukan adalah dengan mengangkat dagu atau chin up. Ini dianjurkan untuk dilakukan agar ia tampak sebagai orang yang percaya diri, untuk tampil menghadapi orang lain.
Lalu kemudian berdiri tegak, punggung tidak membungkuk ketika duduk sekalipun. Power posing bisa menjadi alat komunikasi. Dengan melakukan power posing, kita seolah-olah ingin menyampaikan pesan bahwa kita punya ‘power’. Supaya tidak hanya ‘power’ saja yang tersampaikan kepada orang lain, tampilkan komunikasi non verbal lainnya, seperti senyuman dan pandangan mata yang bersahabat.
“Imbangi dengan komunikasi verbal yang menyampaikan pesan bahwa kita bukan sekedar orang yang punya power, tetapi juga sifat-sifat baik lainnya,” tutup Dessy.
