- Depresi: Ditandai dengan perasaan sedih yang berkepanjangan, kehilangan minat, dan perubahan pola tidur dan makan.
- Kecemasan: Ditandai dengan perasaan cemas yang berlebihan dan tidak beralasan.
- Gangguan bipolar: Ditandai dengan perubahan suasana hati yang ekstrem, dari depresi hingga mania.
- Gangguan stres pasca trauma (PTSD): Ditandai dengan gejala seperti mimpi buruk, kilas balik, dan kesulitan berkonsentrasi setelah mengalami peristiwa traumatis.
- Gangguan obsesif kompulsif (OCD): Ditandai dengan pikiran obsesif yang berulang dan perilaku kompulsif untuk mengurangi kecemasan.
Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Dengan menjaga kesehatan mental, kita dapat hidup lebih bahagia dan produktif. Jika Anda merasa mengalami gangguan kesehatan mental, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. (*/tur)
