BeritaFAMILYKESEHATANLife StyleMETROPOLIS

Temukan Manfaat Kopi Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bikin Panjang Umur, Benarkah?

KALTENG.CO-Jangan lupa ngopi. Ajakan ini sebegitu akrabnya di telinga. Sehingga, seolah-olah ngopi merupakan ritual wajib dalam sebuah pergaulan.

Kopi tidak hanya identik dengan pergaulan. Ngopi ternyata juga banyak manfaatnya bagi kesehatan, bahkan orang yang suka nyuruput kopi disebutkan umurnya lebih panjang daripada yang tidak terbiasa ngopi. Benarkah? So, temukan manfaat kopi bagi kesehatan.

Secangkir kopi akan membuat seseorang semangat di sela-sela aktivitas. Kopi terbukti bermanfaat untuk kesehatan terutama organ jantung. Orang yang rutin minum kopi, ternyata lebih panjang umur daripada mereka  tidak sering minum kopi.

European Society of Cardiology melaporkan minum 2 sampai 3 cangkir kopi per hari, bisa memerangi perkembangan penyakit jantung. Penulis senior Profesor Peter Kistler mengatakan, kopi bubuk tanpa kafein dikaitkan pengurangan risiko penyakit jantung.

Selama percobaan, tim ilmuwan memeriksa kesehatan lebih dari 449.000 orang dewasa paruh baya. Semuanya tidak memiliki riwayat penyakit jantung sebelum itu  dan insiden aritmia. Setiap peserta mengisi survei untuk menguraikan konsumsi kopi harian mereka.

https://kalteng.co

Sebagian besar peserta meminum kopi instan, sementara 22,4 persen menghindari minum kopi sama sekali, studi tersebut melaporkan. Para peneliti menemukan bahwa peserta terbiasa  minum kopi setiap hari meningkatkan peluang umur panjang hingga 27 persen.

Selain itu, mereka mendeteksi bahwa peminum kopi memiliki kemungkinan 20 persen lebih kecil untuk mengalami penyakit jantung dibandingkan tidak minum kopi.

Temuan juga menunjukkan bahwa peminum kopi instan dan kopi bubuk tidak mengalami gangguan irama jantung atau fibrilasi atrium, sedangkan peminum kopi tanpa kafein berisiko mengalami komplikasi jantung.

“Kafein adalah konstituen paling terkenal dalam kopi, tetapi minuman tersebut mengandung lebih dari 100 komponen aktif biologis,” kata Profesor Kistler.

“Temuan kami menunjukkan bahwa minum kopi dalam jumlah sedang dari semua jenis dapat dinikmati sebagai perilaku yang menyehatkan jantung,” kata ahli yang sudah menerbitkan penelitian ini di jurnal European Journal of Preventive Cardiology. (*/tur)

Related Articles

Back to top button