BeritaNASIONALPalangka RayaUtama

Minum Kopi Siang Hari Sebelum Olahraga, Bantu Turunkan Badan

BERBAGAI cara di lakukan seseorang untuk menurunkan berat badan. Padahal salah satu cara mudah bisa di lakukan dengan minum kopi kental dan olahraga. Secangkir kopi yang kuat sebelum olahraga di yakini dapat meningkatkan pembakaran lemak.

Sebuah tim dari Departemen Fisiologi Universitas Granada (UGR), telah menemukan buk- ti yang menunjukkan bahwa kafein meningkatkan oksidasi lemak. Sehingga membantu orang untuk membakar berat badan dengan lebih mudah.

https://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.co

Di lansir dari diabetes.co.uk, Jumat (21/5), para peneliti adaptasi agar tidak kaget dengan latihan intensif yang mendadak,” kata Rizky dalam siaran pers nya, Kamis. Dia mengatakan, sebagian besar masalah kesehatan yang timbul saat memulai latihan in- tensitas tinggi terjadi karena kita memaksa tubuh untuk bergerak tanpa beradaptasi.

Jantung Anda mungkin belum siap menghadapi rutinitas intensif. Ketika ini terjadi, serangan jantung dapat muncul, di sertai risiko kesehatan lainnya seperti aritmia. Gejala yang di- rasakan yaitu nyeri dada, sesak, atau pingsan.

https://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.co

1 2Laman berikutnya

Related Articles

Back to top button