TikTok dan Stres Remaja: Bahaya Perbandingan Sosial di Dunia Digital

KALTENG.CO-Popularitas TikTok di kalangan remaja tidak bisa dipungkiri. Namun, di balik kesenangan yang ditawarkan, platform berbagi video pendek ini juga membawa dampak negatif yang cukup serius, terutama pada kesehatan mental remaja.

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa penggunaan TikTok yang berlebihan dapat meningkatkan risiko stres dan kecemasan pada remaja. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah perbandingan sosial yang tak terhindarkan di dunia digital.

TikTok: Surga atau Neraka?

TikTok memang menawarkan hiburan yang mudah diakses dan menarik. Namun, di balik layar yang penuh warna, terdapat sisi gelap yang mengancam kesehatan mental remaja. Algoritma TikTok yang dirancang untuk membuat pengguna ketagihan, membuat banyak remaja menghabiskan waktu berjam-jam di aplikasi ini.

Dampak Negatif TikTok bagi Kesehatan Mental Remaja

• Perbandingan Sosial: Pengguna TikTok seringkali membandingkan diri mereka dengan konten kreator yang tampak sempurna. Hal ini dapat memicu perasaan rendah diri, tidak percaya diri, dan tidak cukup baik.
• Stres dan Kecemasan: Perbandingan sosial yang terus-menerus dapat menyebabkan stres dan kecemasan yang berkepanjangan.
• Gangguan Tidur: Kebiasaan begadang untuk menonton TikTok dapat mengganggu pola tidur dan berdampak pada kesehatan fisik dan mental.
• Cyberbullying: Lingkungan online yang tidak selalu ramah dapat memicu cyberbullying, yang dapat menyebabkan trauma psikologis.