Palangka Raya

Gowes Bersama, Demi Jaga Imunitas

PALANGKA RAYA, Kalteng.co – Gowes bersama, demi jaga imunitas. Sebagai upaya meningkatkan imun ditengah masa pandemi Covid-19, Dandim 1016 Palangka Raya Kolonel Inf Rofik Yusuf S.Sos bersama perwira staf, Danramil serta jajaran anggota Kodim 1016 /Plk melaksanakan gowes bersama, Jumat (17/12/2021).

Bagi Perwira Menengah (Pamen) dikenal ramah senyum ini, dengan bersepeda santai dapat meningkatkan ketahanan dan membentuk imunitas tubuh.

https://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.co

“Kegiatan ini merupakan ajang mempererat tali silaturahmi, serta menjaga stamina dan kebugaran tubuh, agar selalu fit dalam menjalankan tugas sehari-hari,” kata Dandim.

Disampaikannya, adapun rute yang dilalui dalam pelaksanaan gowes kali ini yakni, Makodim 1016/Plk – Ahmad Yani – Letjend Soeprapto Korem 102/Pjg – Imam Bonjol – Bundaran Besar Kota Palangka Raya – Yos Sudarso – Jalan Raya Galaxi – G. Obos – Bundaran Kecil – Diponegoro – Murdjani – Ahmad Yani dan kembali ke Makodim 1016/Plk sebagai rute finish.

https://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.cohttps://kalteng.co

“Jarak tempuh yang di lalui dalam gowes bersama ini kurang lebih sekitar 15 Kilometer. Banyak manfaat didapat dari bersepeda, seperti memperkuat otot-otot dan persendian serta dapat mengurangi stres dan depresi,” sebutnya.

Menurut Dandim, dengan bersepeda masyarakat juga dapat menurunkan berat badan. Lemak dalam tubuh akan terbakar jika gowes dilaksanakan dengan rutin.

“Berkaitan dengan mewabahnya covid-19, gowes bisa jadi pilihan untuk meningkatkan ketahanan/imunitas badan untuk melawan virus corona. Dengan tetap menerapkan protokol kesehatan,” tutupnya.

Kegiatan dilanjutkan senam bersama dengan Ibu ketua Persit KCK Cabang XLII Dim 1016 Ny. Mery Rofiq Yusuf dan anggota Persit. (pra)

Related Articles

Back to top button