KALTENG.CO-Beruntung bagi yang punya hobi memelihara kucing. Berdasarkan penelitian terbaru, ternyata kucing mampu menurunkan tekanan darah.
Padahal, tekanan darah tinggi berisiko memicu penyakit lain seperti penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Karena itu, penting untuk mengukur tekanan darah di rumah.
Selain dengan obat, untuk menurunkan tekanan darah dapat dilakukan dengan cara alami. Salah satu hewan yang mampu menurunkan stres adalah kucing.
Dilansir dari Science Times, Selasa (29/3/2022), ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan untuk mengurangi tekanan darah secara alami. Salah satu cara yang unik ternyata dengan memelihara kucing diyakini dapat menghilangkan stres dan menurunkan tekanan darah.
1. Cobalah Bahan Herbal
Saat stres meningkat, itu membuat jantung Anda berdebar kencang, pikiran dibanjiri pikiran cemas, dan jantung terbakar di dada. Bagi sebagian orang, stres ini berlangsung lama. Untuk mengurangi stres dan peradangan cobalah menambahkan herbal seperti kunyit dan chamomile ke dalam teh untuk mengurangi stres.
2. Batasi Layar
Mengonsumsi banyak informasi di media sosial dan sumber berita online dapat meningkatkan tingkat stres. Orang-orang yang menghabiskan terlalu banyak waktu online mengarah pada tingkat tekanan darah yang lebih tinggi yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Dengan membatasi waktu layar di ponsel dan TV Anda menjadi sekitar satu jam sehari, Anda dapat mengurangi tekanan darah dengan lebih mudah.
